Nuevos beneficios del aceite de coco

Casi todo el mundo sabe que el coco ayuda a quemar grasas y a bajar de peso. O que sus ácidos grasos son muy poderosos contra la grasa abdominal, sobre todo en las mujeres. Y que entre otras cosas ayuda a la digestión, al sistema endócrino y al funcionamiento del tiroides. Además, es sabido que…

Ocho consejos para hacer que tus hijos coman mejor

Como sabemos – también fuimos pequeños un día – es muy difícil que nuestros hijos coman de todo, sobre todo los vegetales. Y muchos padres ( por lo menos los que tenemos conciencia) nos preocupamos sobre eso. Más cuando vems que nuestros hijos prefieren comer las gomitas o golosinas – llenas de colorantes venenosos –…

La fuente de la juventud está en Italia

Científicos encuentran la “fuente de la juventud” en Italia La fuente de la juventud puede estar donde menos la esperamos, sino no que gracia habría en buscarla. Hoy me gustaría contarte una historia real sobre la verdadera salud. Estoy seguro que te gustará tanto como a mi la primera vez que la escuché. El Dr.…

Cómo mueren los médicos

Algunos de mis mejores amigos son médicos (tradicionales), y es muy probable que tú también los tengas. Ahora bien ¿Notas mucha diferencia entre su estilo de vida y el tuyo? Yo no, incluso muchos de ellos fuman y te diría que les gusta más el vino que a mi. Sin embargo, hay una idea de…

Las inesperadas ventajas del pistacho

Me voy a permitir comenzar con lo que hasta altura debería ser una obviedad: los frutos secos y las nueces, además de ricos, son compuestos de grasas saludables que ayudan a disminuir los riesgos de varias enfermedades, sobre todo las cardíacas. Y quisiera continuar con algo que quizás no sepas. Yo incluso lo aprendí no…

Antidepresivos naturales

No es la primera vez que decimos que toda mejora podría comenzar con nuestra dieta. E incluso, tal como te mostraré hoy, un cambio en nuestro consumo diario puede ser una nueva manera de no caer o inclusive de salir de una depresión. Es que un increíble estudio ha encontrado que el simple secreto para la…

Nueve beneficios del cloruro de magnesio

Este conocido suplemento de magnesio puede ser la respuesta para tus problemas. Además de mantener el cuerpo joven y sano, el cloruro de magnesio ayuda a prevenir muchas infecciones y a combatir varias enfermedades. El cloruro de magnesio y la presión arterial Hoy, una en cada tres personas sufre de presión arterial alta, o hipertensión.…

Por qué es bueno tomar cerveza

En otro cápitulo de los ataques frontales de los dietologos fánaticos contra los últimos placeres que aún los mortales podemos disfrutar se han dicho cosas terribles sobre la cerveza. Por supuesto que no haremos una oda al alcohol y su abuso pero estamos convencidos de que el afán censurador de muchos comunicadores y médicos no…